Um meine Brustmuskulatur, Armmuskulatur und insbesondere der hintere Teil vom Schultermuskulatur zu trainieren, war ich auf der Suche nach eine Liegestützen bzw. Push Up Hilfe.
Bouldern
Um Zuhause auch einwenig Greifkraft trainieren zu können, war ich auf der Suche nach praktisch und naturbelassene Trainingsgeräten.
Wer schon etwas länger Bouldert hat meistens eine Rolle Fingertape dabei. Um etwa eine kleine Verletzung abzukleben oder mehr Stabilität in Finger und Handgelenk reinzukommen. Natürlich wird es auch Eingesetzt um Verletzungen vorzubeugen.
Was ist Bouldern?
Bouldern kommt aus dem englischen „Bouldering“ und bedeutet etwa Felsblock / Felsbrocken.